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帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 23 10分钟全身初级训练｜新手友好爆笑欢乐无跳跃 (Pamela Reif Official) 2020

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我该怎么去形容这次的训练呢——也许是我们最富娱乐性的一次训练了吧～:D 在见到我们这次的特别来宾 Michael Bublé前我还是有点(非常)紧张的！毕竟他的歌曲在我们的圣诞合集中出现了超多次～而他就真实地出现在我旁边，和我一起训练哈哈。本次训练从腿部开始，而后开始有氧及腹部。在这里你将会看到他完成训练+欢乐调动气氛+跟着一起歌唱+跳到水中浮毯+爬到岸边～哈哈哈哈我甚至说不出哪部分最精彩记得留言告诉我你最爱哪一部分～ >3

发布日期: 2022-04-21
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